40 طريقة لجعل حياتك افضل

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم </SPAN>


</SPAN>2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ </SPAN>


</SPAN>3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا </SPAN>


</SPAN>4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه )) </SPAN>


</SPAN>5- إلعب ألعاب مسلية يوميا </SPAN>


</SPAN>6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 </SPAN>


</SPAN>7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , )) </SPAN>


</SPAN>8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام </SPAN>


</SPAN>9- أحلم أكثر خــلال يقضتك </SPAN>


</SPAN>10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه </SPAN>


</SPAN>11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء </SPAN>


</SPAN>12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا </SPAN>


</SPAN>13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ </SPAN>


</SPAN>14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه </SPAN>


</SPAN>15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه </SPAN>


</SPAN>16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها </SPAN>


</SPAN>17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر .. </SPAN>


</SPAN>18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر </SPAN>


</SPAN>19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن </SPAN>


</SPAN>20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } </SPAN>


</SPAN>21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ )) </SPAN>


</SPAN>22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك </SPAN>


</SPAN>23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن .. </SPAN>


</SPAN>24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) </SPAN>


</SPAN>25- سامح الجميع بدون استثناء </SPAN>


</SPAN>26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه </SPAN>


</SPAN>27- أحــســن الــظــن بالله . </SPAN>


</SPAN>28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير </SPAN>


</SPAN>29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم </SPAN>


</SPAN>30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال </SPAN>


</SPAN>31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) </SPAN>


</SPAN>32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه </SPAN>


</SPAN>33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .. </SPAN>


</SPAN>34- أعمل الشي الــصح دائماٌ </SPAN>


</SPAN>35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ </SPAN>


</SPAN>36- كن متفائــــلاٌ .... وســـعـــيدا ... </SPAN>


</SPAN>37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن .. </SPAN>


</SPAN>38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك .. </SPAN>


</SPAN>39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك .. </SPAN>


</SPAN>40- أبعث هذهـ الرسالة الى كل من لديك</SPAN>